自宅で手軽に！筋トレ器具「くるくるパンプアップ」
光精工
安定した遠心力を生み出し、負荷なく効率よく筋肉をパンプアップ！
パンプアップで生まれる成長ホルモンが筋肉育成し、ダイエットや美容にも効果的です。
コロナ禍でジムに行くのは不安…という方にもおすすめです！
特徴１ 遠心力を安定的に生み出す
筋肉をつくるために必要なことは、筋肉を「パンプアップ」させることです。
筋力トレーニングで筋肉に負荷をかけ続けると、筋肉がパンパンに膨らみます。
これがパンプアップという現象です。
筋肉は負荷がかかりすぎると、筋肉の働きを取り戻そうと筋肉に血液やリンパ液が流し込まれパンプアップが発生します。
筋肉がパンプアップすると脳から成長ホルモンが分泌され、筋肉育成に役立つと考えられています。
パンプアップ状態はしばらくすると落ち着きますが、繰り返しパンプアップさせ、
その直後にタンパク質＆糖質を摂取することで筋肉がついていきます。
しかし、重量物を使ったウエイトトレーニングなどは、負荷がかかりすぎ、筋繊維の破損を伴います。
ですから、一日トレーニングしたら「数日間、筋肉を休ませる」など「計画」が重要になります。
「くるくるパンプアップ」は、筋肉に重量的な負荷をかけず、効率的に筋肉をパンプアップさせることで、
プロから一般の方まで、「筋肉をつけるためのトレーニング」を行っていただける筋トレ器具です。
特徴２ 全身トレーニング可能
くるくるパンプアップを持ち、ゆっくり左右に動かすと中に入っているボールが回転をはじめます。
このボールの回転状態を保ったまま、さまざまな動きを行うことで全身のトレーニングが可能です。
慣れてきたら回転をできるだけ速めるよう、小刻みに左右に動かし、筋肉を追い込んでいきましょう。
特徴３ 自分に合わせて負荷をコントロール
くるくるパンプアップは、回転スピードによって筋肉への負荷をコントロールします。
最初はゆっくり回し、どんどん小刻み(速い回転)にしていくことで筋肉を追い込み、パンプアップさせます。
1分トレーニングしてみて、「まだまだできそう」という方は、動きを小刻みにして、
再度、1分行ってください。自分でできる最大の負荷をかけます。
遠心力トレーニング「くるくるパンプアップ」はこのような方へ！
●キックボクサー、ボクサーなど本格派の方
●筋肉をつけたい、男らしいからだになりたい方
●肩こりなどで、からだをほぐしたい方
●基礎代謝をあげてダイエットをしたい方
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