いつもお世話になっております。「トレナビ通信」担当の塚原です。 トレナビ通信8月号をお届けします。 さて、毎日のようにメディアでは『猛暑日』『熱中症』というワードが 飛び交う毎日ですが、皆さん体調管理は万全でしょうか? 「自分は熱中症にかからないから大丈夫!」と思っていては禁物です。 日頃から、『水分をこまめにとる』『塩分をほどよくとる』 『睡眠環境を快適に保つ』『丈夫な体をつくる』を、心がけましょう。 そして、猛暑日が続く今もなお「平成30年豪雨」の影響で、甚大な被害が各所で残り、 復旧に取組まれている方がたくさんいらっしゃいます。 被災地の方々の生活が一日でも早く復旧されます事を願います。
|